Come migliorare l’autostima: 5 strategie per sentirsi sicuri di sé
L’autostima è una valutazione soggettiva e globale che una persona fa di sé stessa, che include il giudizio sull’aspetto fisico, le abilità cognitive, le competenze sociali, le relazioni interpersonali e le caratteristiche personali. L’autostima è il giudizio che facciamo su noi stessi in base alle nostre esperienze di vita, alle nostre relazioni interpersonali, alle nostre convinzioni e valori personali, e alle aspettative degli altri […].
Lingua originale: italiano.
Autore: Amadeo Furlan
Amadeo Furlan è membro del Senato accademico, professore e ricercatore di psicologia comportamentale presso la University of Northwest New York USA. Dottorato di ricerca in malattie psicosomatiche PhD, Psico Health Coach e Psico Business Coach: specialista in benessere mentale e fisico, disarmonie psicosomatiche, paure, fobie, motivazione e creazione di team altamente performanti.
