La gestione dello stress: come aumentare la produttività e il benessere mentale
Lo stress può essere sia positivo che negativo. Il cosiddetto “stress positivo” o “eustress” si verifica quando siamo motivati, eccitati o entusiasti di fronte a una sfida. Questo tipo di stress può aumentare la nostra energia, la nostra concentrazione e il nostro senso di gratificazione. […].
Lingua originale: italiano.
Autore: Amadeo Furlan
Amadeo Furlan è membro del Senato accademico, professore e ricercatore di psicologia comportamentale presso la University of Northwest New York USA. Dottorato di ricerca in malattie psicosomatiche PhD, Psico Health Coach e Psico Business Coach: specialista in benessere mentale e fisico, disarmonie psicosomatiche, paure, fobie, motivazione e creazione di team altamente performanti.
