Mindfulness, Algoritmo di nascita e Neuroplasticità potenziare la mente attraverso la consapevolezza
In questo articolo esploreremo come la pratica della mindfulness, combinata con la consapevolezza dell’algoritmo di nascita, possa influenzare positivamente la neuroplasticità, contribuendo al nostro benessere mentale e alla gestione dello stress. La mindfulness è già ampiamente riconosciuta per i suoi benefici nel calmare la mente e migliorare la qualità della vita. Tuttavia, quando integrata con la conoscenza dell’algoritmo di nascita, questa pratica diventa uno strumento ancora più potente, in grado di ristrutturare non solo la mente, ma anche i pattern comportamentali radicati nel nostro inconscio. […].
Lingua originale: italiano.
Autore: Amadeo Furlan
Amadeo Furlan è membro del Senato accademico, professore e ricercatore di psicologia comportamentale presso la University of Northwest New York USA. Dottorato di ricerca in malattie psicosomatiche PhD, Psico Health Coach e Psico Business Coach: specialista in benessere mentale e fisico, disarmonie psicosomatiche, paure, fobie, motivazione e creazione di team altamente performanti.
