Come migliorare l’autostima: 5 strategie per sentirsi sicuri di sé
L’autostima è una valutazione soggettiva e globale che una persona fa di sé stessa, che include il giudizio sull’aspetto fisico, le abilità cognitive, le competenze sociali, le relazioni interpersonali e le caratteristiche personali. L’autostima è il giudizio che facciamo su noi stessi in base alle nostre esperienze di vita, alle nostre relazioni interpersonali,